Redaktorka Magda Olej z wiesiołka dwuletniego cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na swoje świetne właściwości zdrowotne. W okresie ciąży olej z wiesiołka dwuletniego może przynieść wymierne korzyści, jednak jego stosowanie wymaga ostrożności, a niekiedy także konsultacji z lekarzem.
Olej z wiesiołka — dlaczego jest tak ważny dla ciężarnych kobiet?
Olej z wiesiołka dwuletniego może dostarczyć organizmowi ciężarnej bardzo dużo istotnych składników odżywczych. Regularne spożycie oleju powinno pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej i zredukowaniu niektórych dolegliwości, takich jak obrzęki, bóle stawów czy dyskomfort w obrębie piersi. Przed rozpoczęciem stosowania oleju z wiesiołka dwuletniego w ciąży, przydatne jest jednak skonsultowanie się z lekarzem. Choć olej ten ma potencjał do przynoszenia wymiernych korzyści, to nie jest wolny od ryzyka. Lekarz pomoże ocenić indywidualną sytuację zdrowotną ciężarnej i zdecydować, czy stosowanie oleju jest bezpieczne dla niej oraz dla nienarodzonego dziecka.
Co warto wiedzieć o oleju z wiesiołka dwuletniego z perspektywy kobiet w ciąży?
Dawkowanie oleju z wiesiołka dwuletniego zależy zazwyczaj od indywidualnych uwarunkowań. Rekomendowane jest stosowanie go zgodnie z zaleceniami na opakowaniu lub według wskazówek lekarza. Warto jednak mieć na uwadze, że większa ilość niekoniecznie oznacza lepsze efekty. Dawkowanie powinno być rozsądne i dostosowane do własnych potrzeb. Choć olej z wiesiołka dwuletniego jest na ogół uważany za bezpieczny, to może powodować pewne skutki uboczne, do których zaliczamy, chociażby bóle brzucha, nudności czy biegunkę. W niektórych przypadkach olej ten może również wpływać na krzepliwość krwi. Osoby przyjmujące medykamenty przeciwzakrzepowe lub inne suplementy, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania oleju. Istnieją bowiem stereotypy mówiące o tym, że spożywanie oleju z wiesiołka dwuletniego może wywołać skurcze macicy i zwiększyć prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu. W chwili obecnej brak jest jednak wystarczających dowodów naukowych potwierdzających te efekty, dlatego też można stwierdzić, iż w większości przypadków olej z wiesiołka jest wskazany dla ciężarnych pań.
Jak stosować olej z wiesiołka?
Olej z wiesiołka zazwyczaj wykorzystuje się do picia, jednak można go też aplikować na skórę. Jest on bogaty w kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla kondycji skóry, dlatego też niemowlęta i kobiety w ciąży mogą eksperymentować z tym produktem. Olej z dwuletniego wiesiołka może być śmiało stosowany zewnętrznie, na skórę, ponieważ jest bardzo delikatny. Jego składniki mają działanie przeciwzapalne i nawilżające, dlatego przynoszą wymierne korzyści. Stosując olej na skórę, warto wybrać jednak nierafinowany, tłoczony na zimno produkt, aby zachować jego wartości odżywcze. Olej z wiesiołka dwuletniego może być także stosowany do masażu prenatalnego. Delikatne masowanie brzucha i innych obszarów ciała powinno przynieść ukojenie i komfort przyszłym mamom. Jednak i tutaj istotne jest zachowanie umiaru oraz nieprzesadzanie z częstotliwością masaży.
