Redaktorka Magda Chcesz dowiedzieć się, jak wykonywać wspaniałe masaże? Czy jesteś zainteresowany nauką nowych technik? Musisz się wiele nauczyć o masażach.
Czytając ten artykuł, zyskasz wiele przydatnych wskazówek i wskazówek, jak wykonać wspaniały masaż. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o wykonywaniu wspaniałego masażu. Będą też dodatkowe wskazówki dotyczące masażu.Zapytaj znajomych, kogo używają do swoich masaży. Znalezienie masażysty, z którym czujesz się komfortowo, może być trudne, ale wiedząc, że ktoś, kogo znasz, używa i ufa mu, poczujesz się o wiele lepiej. Zapytaj jak najwięcej osób, zanim zdecydujesz się spróbować.Jeśli masz problemy z napięciowymi bólami głowy, a leki nie działają, rozważ masaż. Masaż pomaga rozluźnić ciało i może celować w określone punkty nacisku, które przynoszą korzyści. Masaż raz w tygodniu może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby pozbyć się bólów głowy.Kiedy bolą cię stopy, boli cię cały. Złagodź ból dobrym masażem stóp, który możesz wykonać samodzielnie lub ktoś może zrobić to za Ciebie. Przesuwaj stopę kciukiem od nasady pięty do palców. Ten ruch powinien poruszać się w przód iw tył w tym samym czasie na twojej stopie.Omów swoje potrzeby z terapeutą. Niektórzy ludzie mogą czuć się trochę nieswojo na myśl o masażu, ponieważ czują się poza kontrolą. Poinformuj masażystę o wszelkich obolałych miejscach, takich jak plecy, kolana lub szyja, aby mógł ich uniknąć lub odpowiednio je leczyć. I nie zapomnij poinformować ich o swoich preferencjach dotyczących takich rzeczy, jak muzyka w tle, oświetlenie pomieszczenia i temperatura. 
Chodzi o to, abyś mógł się zrelaksować, więc upewnij się, że warunki Ci odpowiadają.Jeśli masz zapalenie stawów, wiesz, że to bolesne.
Chociaż leki mogą być konieczne w twojej sytuacji, mogą nie działać tak dobrze, jak tego potrzebujesz. Spróbuj masażu, jeśli leki przeciwbólowe nie wystarczą. Masaże wspomagają przepływ krwi, elastyczność i krążenie, co może pomóc złagodzić ból.Masaż może pomóc Ci czuć się dobrze zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Masaż może pomóc dzieciom z astmą, złagodzić napięciowe bóle głowy i złagodzić stres. Aby w pełni wykorzystać masaż, musisz skoncentrować się na pełnym relaksie.Jeśli Twoim celem jest uspokojenie odbiorcy masażu, stosuj powolne ruchy. Jeśli poruszasz rękami zbyt szybko lub ogólnie atakujesz plecy, na pewno nie stworzysz relaksującej atmosfery! Zamiast tego skup się na uspokojeniu siebie. Zwolnij tempo i poruszaj się powoli, ale świadomie. Poczekaj na wskazówki od odbiorcy, czy jeszcze bardziej przyspieszyć, czy spowolnić.Pamiętaj, że może minąć trochę czasu, zanim zostaniesz doświadczoną masażystką. Zacznij od masowania przyjaciół i krewnych, aby uzyskać szczerą i życzliwą opinię na temat technik i umiejętności masażu. Następnie, gdy masz przyzwoitą próbkę, możesz ćwiczyć na swojej dziewczynie lub chłopaku.Odpowiedni zapach może usprawnić masaż. Nie używaj przytłaczających zapachów; najlepsze są łagodne i świeże zapachy. Trzymaj się z dala od zapachów przypominających lekarstwa i trzymaj się zapachów kwiatowych lub owocowych. Pomaga to pacjentowi poczuć się komfortowo i zrelaksować oraz poczuć się jak we śnie.Otrzymałeś sugestie dotyczące lepszego masażu. Spróbuj ćwiczyć te techniki na partnerze, aż poczujesz się komfortowo. Wtedy będziesz mógł pomóc jeszcze większej grupie ludzi swoimi technikami uzdrawiania. Z pewnością będą się świetnie bawić, jeśli udoskonalisz swoje umiejętności.
